Pengertian K3LH, Beserta Manfaat, dan Prinsipnya Dalam Menggunakan Komputer – Halo, selamat datang. Pada kesempatan kali ini saya
akan memberikan penjelasan tentang Pengertian
K3LH, Manfaat, dan Prinsipnya. Oke langsung saja kita mulai dari pengertian K3LH itu sendiri.
1. Apa yang dimaksud dengan K3LH?
K3LH (Kesehatan,
Keselamatan Kerja dan Lingkungan Hidup) adalah perpaduan dari
multidisiplin ilmu, antara ilmu-ilmu kesehatan, ilmu perilaku, ilmu alam, teknologi dan
lain-lain baik yang bersifat kajian maupun ilmu terapan. Dengan maksud menciptakan kondisi sehat dan selamat bagi
pekerja, tempat kerja, maupun lingkungan sekitarnya, sehingga meningkatkan
efisiensi dan produktivitas kerja.
2. Apa tujuan adanya K3LH ini?
Tujuannya seperti pada pengertian diatas, yaitu untuk menciptakan kondisi sehat dan
selamat bagi pekerja, tempat kerja, maupun lingkungan sekitarnya, sehingga
meningkatkan efisiensi dan produktivitas kerja.
3. Terus manfaat dari K3LH ini apa?
K3LH mempunyai manfaat sebagai berikut :
- Melindungi tenaga kerja atas hak keselamatannya dalam melakukan pekerjaan.
- Menjamin keselamatan setiap orang lain yang berada di tempat kerja tersebut.
- Memelihara sumber produksi agar dapat digunakan secara aman dan efisien.
- Menjaga agar tubuh tetap sehat.
Emang ada ya resikonya saat bekerja di depan komputer ?
Jelas ada sob, semua pekerjaan pasti memiliki resikonya masing-masing. Nah, resiko saat bekerja di depan komputer yaitu:
- Tangan dan jari tangan pegal atau sakit.
- Mata perih, berair, bahkan rabun jauh.
- Pinggang sakit.
- Punggung sakit.
- Kaki kesemutan.
- Tersengat aliran listrik (kesetrum), dan lain-lain.
Kalau kamu pernah mengalami salah satu atau mungkin semua kejadian di
atas, itu berarti kamu belum menerapkan prinsip-prinsip
dari K3LH.
Prinsip-prinsipnya adalah sebagai berikut:
- Mengatur posisi tubuh saat bekerja dengan komputer sehingga kita merasa nyaman
- Mengatur posisi perangkat komputer dan ruangan sehingga memberi rasa nyaman bagi kita
- Makan, minum, dan istirahatlah yang cukup
- Menggerakkan badan untuk mengurangi ketegangan otot dan pikiran, dan olahragalah secara teratur
- Sesekali alihkan pandangan ke luar ruangan untuk menyegarkan mata.
Prinsip-prinsip diatas tidak akan berpengaruh
apabila ruang kerja kamu kurang baik, artinya kamu tetap akan mendapat resiko
saat bekerja di depan komputer. Oleh karena itu kita harus memperhatikan ruang
kerja kita.
Nah, hal-hal yang harus diperhatikan yaitu:
1. Pencahayaan
2. Kualitas Udara
Adapun dalam pencahayaan, kalian harus memperhatikan hal-hal berikut:
- Tempatkan sumber cahaya sedemikian rupa sehingga kilau atau pantulan cahaya pada layar dapat diminimalisir
- Usahakan menempatkan layar monitor sedemikian rupa sehingga bagian samping monitor menghadap jendela
- Hindari menggunakan sumber cahaya yang sangat terang
- Gunakan cahaya tak langsung yang dipantulkan oleh tembok, lantai rumah, langit-langit rumah, dan lain-lain.
Dan dalam kualitas
udara, kalian harus memperhatikan hal-hal berikut:
- Ruangan
tidak bocor dan tidak lembab
- Ruangan tidak terkena sinar matahari langsung
- Temperatur dan kelembaban ruangan dapat diatur
- Ruangan bebas debu dan partikel lainnya, termasuk asap rokok
- Ruangan bebas dari zat-zat kimia dan cairan lainnya.
Oke, pastikan kalian menerapkan prinsip-prinsip K3LH diatas saat bekerja di depan komputer agar dapat terhindar dari berbagai resiko yang bisa menghampiri kalian kapan saja.
Sekian
penjelasan dari saya mohon maaf jika ada kesalahan ketik, ataupun ada tulisan
yang kurang jelas. Silahkan komentar di bawah jika kalian penasaran atau ada
hal yang ingin di tanyakan. Dan jangan lupa untuk terus berkunjung ke blog ini.
Sampai jumpa di artikel berikutnya.
